糖尿病可以吃木糖醇吗
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糖尿病患者的饮食是十分重要的,不能吃含糖量过高的食物。不过木糖醇的含糖量特别低,而且不参与体内的糖分代谢,所以糖尿病患者也是可以吃的。不过一定要适量吃,而且孕妇和儿童这类特殊的糖尿病患者最好不要吃,以免出现不良反应。
很多的糖尿病患者都不太敢吃木糖醇,因为这是一种特别甜的食物。其实是可以吃的,因为他们吃了以后,不会影响自身的血糖水平,不过吃的时候也要注意适量,否则容易带来消化问题。下面我们就来仔细分析一下糖尿病人能否吃木糖醇吧。
1、糖尿病患者其实是可以吃木糖醇的。糖尿病在我们的日常生活中是一种比较常见的疾病,应当时刻的控制好自己的饮食,糖尿病病人不能吃还有葡萄糖含量高的食物,否则会引起血糖过高,导致一些并发症的发生,影响身体健康。不过糖尿病的患者是可以吃木糖醇的,这是因为木糖醇做为一种功能性甜味剂,它进入血液后不需胰岛素就可以透入细胞,不参与体内的糖代谢,绝不会引来血糖升高。另外木糖醇是属于含糖量低的食物,得了糖尿病的病人,可以吃木糖醇。糖尿病患者一定要根据空腹血糖、糖耐量等的检查结果,在医生的指导下用药治疗,平时要注意保养,不要吃糖分含量高的食物,可以多吃一些黄瓜,苦瓜,秋葵,梨,苹果,柚子等食物。
2、糖尿病吃木糖醇的时候一定要限量,而且孕妇及儿童等糖尿病患者最好不要吃。木糖醇相对于蔗糖每克产生的热量要比蔗糖小,有利于控制糖尿病患者的血糖,但需要注意的是木糖醇属于一种食品添加剂,所以尽量在孕妇及儿童糖尿病患者中不要使用。同时因木糖醇在胃肠道吸收的比例比较低,一部分患者临床上很容易出现腹胀,消化不良等症状,所以在食用木糖醇来满足糖尿病患者口腹感的同时,也要对每日用量进行严格的限制,一般每日不超过50克比较适宜,同时需密切监测有无出现消化道不良症状。
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