如何防止尿酸高
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尿酸是人体的代谢产物,尿酸高一般是因为体内布丁代谢异常,肾脏和关节堆积,常见的中老年患者。尿酸高对身体的影响很大,容易引起并发症,引起肾功能衰竭、糖尿病等严重疾病,必须立即治疗。
防止尿酸高的方法
1、减少嘌呤摄入量,减少体内嘌呤核苷酸的氧化和分解,减少饮食中嘌呤类食物的摄入,特别是中高级嘌呤类食物,不推荐饮食。
2、需要降低尿酸生成,可以用抑制黄嘌呤氧化酶的药物治疗。需要使用促进尿酸排泄的药物,也可以使尿碱化,促进尿酸排泄。
3、多喝水,每天适当多喝水,增加排尿量,使身体尿酸排出体外,多吃碱性食物,如新鲜蔬菜水果,增加身体碱性物质的含量,与尿酸中和,达到降低尿酸的作用。
尿酸高的危害
1、肾损伤,会出现急性高尿酸肾病,长期性高尿酸会导致肾脏尿酸盐结晶沉积,也会影响肾功能,这些最终会导致肾功能衰竭。
2、尿酸高是心脑血管病变的一个危险因素,因为血尿酸增高会导致冠心病、脑血管病变的发生率明显增高,甚至死亡率也是增高的。
3、尿酸高跟代谢性疾病也有关,是代谢综合征的一个非常重要的组成成分,跟糖尿病也有非常大的关系。高尿酸人群比没有尿酸增高的人群,糖尿病的发病率是明显增高的。
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