糖尿病人如何控制血糖值
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糖尿病是一种代谢性疾病,患者体内血糖长期偏高,导致体内相关器官功能出现障碍。目前,我国糖尿病患者人数居世界前列,糖尿病也成为越来越多人的心灵大患。通过教育糖尿病患者了解糖尿病的基本知识,帮助患者控制血糖,达到缓解糖尿病的效果。
糖尿病人如何控制血糖值?
1、合理安排饮食。选择粗粮和有利于稳定血压的水果和蔬菜,不应该吃甜食。饮食方式应改为一餐少吃,一天多吃,补充足够的营养物质。有条件的患者可以委托专业营养师配方。
2、适当的有氧运动。进行日常运动,选择慢跑、游泳、骑自行车等不是激烈的运动方式。通过运动增强自身免疫力,促进体内物质的消化分解,达到减轻糖尿病症的目的。
3、用药降血糖。在医生的指导下,按规定服用胰岛素制剂、促进胰岛素分泌剂、降糖药等控制血糖的药物,利用药效减缓糖尿病的影响。
4、定期监测血糖值。血糖控制是一个长期的过程,不能一口吃成胖子。患者需要时刻监测自己的糖尿病相关指标,保证这些指标低于规定门槛。
糖尿病人血糖控制的误区
实际上,血糖控制有很多误区,被忽视的小细节可能会加重病情,延误治疗。
1、在用药方面,很多患者认为只要吃药,就可以降低血糖。其实吃药只是一个缓解疾病的手段,需要良好的生活习惯支持。因此,患者除了吃药之外,保持良好的饮食习惯也很重要。在这个长期的抗病过程中,患者必须保持一定,血糖下降后不要马上停药。
2、有些患者认为控制血糖不用去医院,在家理疗就好了。医院化验血糖不仅能够让患者更直观的了解病情的控制情况,还能让医生根据治疗的效果及时调整用药种类和药剂量,对血糖的控制有很大的帮助。因此,为了达到最好的控制效果,必须使药物治疗和医疗相辅相成。
血糖的控制总是很简单,但具体实施时并不困难。要控制血糖值,最重要的是患者是否有毅力,自觉管理嘴巴,伸出脚,养成合理的生活习惯。世上无难事,只要糖尿病人能够努力,就能战胜疾病。
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