糖尿病可以吃的水果
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢病,糖尿病患者应少吃水果,水果含有大量维生素、纤维素和矿物质,少吃可补充营养,有利于糖尿病患者。但是,有些水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病患者过量食用会引起血糖波动,不利于疾病的控制。因此,糖尿病患者应少吃水果。
一、糖尿病可食用的水果
1、如果血糖控制可选择含糖量低的水果,如桃、梨、猕猴桃等。
2、大部分糖尿病患者绝对不限制不吃水果,只是建议少吃。
3、吃水果的时间不建议饭前或饭后吃,最好在两餐之间吃。
4、如果患者的血糖控制特别差,不建议吃水果。
5、如高血糖波动、I型糖尿病,在调节血糖方面不水果。
二、糖尿病饮食建议
1、饮食原则是基于少吃多餐,不抽烟,不喝酒。
2、不应该吃蜂蜜、巧克力、甜点、黄油、黄油等高糖、高脂肪等食物。
3、可以吃大豆及其制品,粗粮等。
4、糖尿病治疗的关键是控制饮食和控制生活,饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法,没有严格的饮食治疗,很难将血糖控制在正常范围。
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