老人便秘容易得结肠癌
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经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。原因是由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间长,结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。因此,防止便秘可以减少脑出血等急症的发生,也可以预防结肠癌。
具体措施包括:
1、养成良好的生活习惯,定时作息,防止精神过度紧张,并养成定时排便的习惯。
2、改变不良饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多吃植物纤维丰富的食物,少吃肉类。
3、定时参加体育运动,促进肠道蠕动。
4、避免吃石榴、隔夜茶等便秘食物,适当吃香蕉、红薯等通便食物。
5、停用有便秘副作用的药物如氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等。
6、便秘应及时治疗,如服用果导片、开塞露、低压灌肠等。
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