青少年患上牙周炎如何进行饮食保健
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生活中很多人不注意自己的饮食,容易生病,牙周炎就是其中之一,出现后,患者感到牙痛,牙龈发炎。因此,患者必须合理进行饮食保健。青少年患牙周炎如何进行饮食保健?
青少年牙周炎饮食保健
一、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
二、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有助于牙周炎的恢复。
三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
四、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑,阻止白细胞消灭细菌。
五、供给和不足过多,可引起身体营养代谢紊乱,各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点,摄取适量的氟化物,脂肪食物不要太多。
如何做好牙周炎的日常护理?
牙周炎的护理方法1、为了减少牙周炎的发生,大家平时要养成良好的生活习惯,吃完后要记住刷牙、咳嗽嘴,掌握三、三制刷法(即每天刷三次,每次刷三分钟,刷牙三面),刷牙和牙齿45度角提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。及时清除食物残渣可有效预防牙周炎,平时要小心。
牙周炎的护理法2、定期口腔保健检查:大家每6个月或1年洗一次牙,可以更好地维持牙龈健康,稳定牙齿,有效地预防牙周炎。进行早期有效的治疗,包括清洁、刮伤、牙周手术、牙齿松动、牙齿调整、牙周炎治疗、牙齿矫正等。患牙周炎要尽快治疗,如何做好牙周炎的日常护理。
牙周炎的护理方法3、提高身体抵抗力:身体有其他疾病可能引起牙周炎,为了自己的口腔健康,必须积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌障碍、骨质疏松症等全身疾病。注意饮食营养:多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。在这些方面受到重视,可以达到预防牙周炎的目的。
希望患者能够有所认识,保证充足的蛋白质,供给族人维生素,而且少吃油腻的食物,同时也要注意护理,保持口腔检查,提高免疫力,同时也要注意一些调理事项,不要耽误治疗,充分重视这种疾病,希望大家关注。
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