解析牙周炎的护理方法有哪些
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人们患牙周炎的原因有很多。例如,喜欢甜食,喜欢油腻刺激性的食物,平时不喜欢刷牙等。无论是什么原因,患牙周炎后给人们的生活和工作带来很大的不便,特别是牙周炎的痒痛使脾气更加暴躁。接下来就为大家分析一下牙周炎的护理方法,希望可以帮助大家缓解牙周炎的疾病。
牙周炎护理:
1、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
2、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有助于牙周炎的恢复。三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
3、少吃油腻刺激性食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑,阻止白细胞消灭细菌。
4、供给和不足过多可引起身体营养代谢紊乱,各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点,摄取适量的氟化物,脂肪食物不要太多。
5、中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的。火引起的牙周病,以厚味、清火邪为主,可以使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸,不用浓郁的食物,多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病,以补肾为主。
牙周炎发作时,人们经常发生脾气异常,但为了恢复自己的病情,请注意保持平静的心情。患牙周炎时,要保证饮食清爽,多喝水,饭后用淡盐水漱口,养成早晚刷牙的好习惯。注意保持充足的睡眠时间,不要熬夜,避免过度劳累。
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