牙周病患者的饮食应该避免
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牙周病患者不得长期食用大颗粒、粗纤维食物。对自己生病的牙周组织造成机械压迫刺激,局部血液循环发生障碍,牙周组织营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收恶化。但是,不要长时间吃太细的食物。不要吃油腻刺激的食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。了解了牙周病患者不嫩吃哪些食物,那么牙周病患者吃哪些对身体好?
1、蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
2、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有助于牙周炎的恢复。
4.注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
5、维生素A可预防牙周病,增强釉质抵抗力,增强牙周组织上皮细胞活力。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素c与胶原的合成、牙本质细胞和骨细胞的功能有关,对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。
6、中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的,火引起的牙周病应戒除厚味,以清火邪为主,可使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸,不用浓郁的食物,多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病,以补肾为主。可以使用高品质的动物蛋白质,多使用乳类和贝壳类食品和新鲜的红黄绿色蔬菜。
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