女人肾亏的原因是什么? 女人肾亏吃什么补肾好?
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女人肾亏的原因是什么?
肾虚常被称为男性的事,与女性无关。众所周知,女性也可能有肾虚。因此,有必要了解女性肾虚的原因,帮助女性朋友积极预防和治疗肾虚。那么,让我们来看看女人肾亏的原因是什么吧?
1、长期病伤肾是女人肾亏的原因
久病不愈,失去调养,精气流失,导致肾虚,中医有久病和肾。
2、身体免疫力差是女人肾亏的原因
女性体质相对较差,导致疫力差,所以患各种疾病、肾虚的概率比较高。
3、房劳过度是女人肾亏的原因
性交不当,过度劳累会消耗肾精,肾精流失过多。元阳性欲冷淡,阴道干燥,也是肾虚的根本原因。
4、情志失调是女人肾亏的原因
情绪活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中医非常重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)的调和。七情失调、喜怒无常、情绪极端、悲伤过度是肾虚的常见原因。
5、工作环境是女人肾亏的原因
特别是很多白领女性长期处于不通风的空调环境中,导致大量有毒物质聚集在空气中,如二氧化碳、粉尘等。长期处于这种环境中,肾脏的免疫功能会下降,长期形成肾炎。
6、肾精自衰是女人肾亏的原因
这也是肾虚的常见原因。中年以后,人体肾精自然下降,这是生长壮大的自然规律。然而,自衰的早晚程度和速度取决于素体的强弱以及平时的适当调节。例如,素体虚弱的人,加上烟酒和过度的房间劳动,必然会加快肾精自衰的过程。
7、快餐食物是女人肾亏的原因
随着社会节奏的加快,许多人通过快餐一天三餐来节省时间。快餐虽然方便,但营养结构不合理。大多数快餐都有高热量的问题,这会导致肾脏过热,身体的免疫力自然下降,这也是女性肾脏缺乏的原因之一。
女人肾亏吃什么补肾好?
1.女人肾亏吃黑加仑,黑加仑营养价值丰富,具有降血脂、补肾的功效。具有良好的抗氧化能力,提高身体免疫力。
2.女人肾亏吃桑椹,桑椹具有补血养阴的功效,对肝肾不足的患者有很大的好处。能生津润燥,治疗津液不足的症状。
3.女人肾亏吃葡萄,葡萄含有多种必需氨基酸,起到补气养血、滋补肝肾的作用。对肾炎患者有很好的治疗作用。
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