老年痛风要控制饮食中的哪些元素?老年痛风哪些东西不能多吃?
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老年人常因各种原因出现痛风等疾病,多表现为关节疼痛。严重的患者在关节处会出现一些疙瘩。经过相关检查,他们会看到一些到一些晶状突起,这是痛风的典型症状。老年痛风患者应注意控制饮食中的哪些元素?你不能多吃什么?让我们看看。
限制嘌呤。正常人嘌呤摄入量为600-1000毫克/天。痛风患者应长期控制高嘌呤食物的摄入。急性期每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克/天,慢性期每天的嘌呤摄入量应限制在600毫克/天。在急性发作期间,应选择第一类嘌呤较少的食物;在缓解期,可以增加嘌呤中等量的第二类食物,但应适量,肉每天不超过100克,应煮沸废汤。动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤、鱼汤等嘌呤含量高的第三类食物。
高蛋白、高脂肪饮食是痛风患者的禁忌。
烹饪时,油要适量,同时记得少吃油炸食品。
避免饮酒,尤其是啤酒、咖啡和茶。
以上描述是老年痛风患者不应多吃的食物和饮料。特别是嘌呤含量过高的食物,在日常生活中注意饮食健康,能有效缓解痛风症状。建议老年患者注意饮食习惯,及时采取有效措施治疗。
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