蜂蜜苹果醋减肥法
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酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水是可以调节酸性体质的碱性食物,可以多吃。但是,请记住不要加糖另外,喝碱性含钙的矿泉水也是平衡身体酸碱度的方法,销售这种瓶装的矿泉水(法国矿翠品牌的矿泉水),钙、镁、钾丰富,味道咸,有点涩。
蜂蜜苹果醋减肥法第二点
苹果醋能补充心灵、生津止咳、健胃、脾的番茄醋具有清热解毒、平肝、解暑、止渴的芦荟醋抑制心律、扩大血管、增加红球、预防癌症等效果。用醋饮料减肥也没有科学依据。长期饮用醋饮料可以腐蚀牙齿脱钙,饮用后用水漱口。胃酸过多的人不应该喝醋饮料。醋饮料是酸性物质,不宜长期食用。
蜂蜜苹果醋减肥法第三点
用30克蜂蜜加入1升水混合,加入2勺苹果醋调味,连续喝2、3天有意想不到的效果,平均瘦3~4公斤左右。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,对多数女性来说,减肥话题总是百谈不厌,特别是在夏天。一般女性注重身材维持,金善喜说,“蜂蜜减肥法”很简单,只要将三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两、三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三到至四公斤。苹果醋的使用已经有悠久的历史,早在公元前3000年埃及人就用苹果醋来减肥,据说现代医学之父希波克拉底也将苹果醋用于治疗。
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