热水浸脚是养生还是慢性自杀?这五种人浸脚不养生
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泡脚一直被认为是养生良药,很受欢迎。睡前浸泡脚有助于舒适活血,消除疲劳,促进睡眠,具有良好的养生作用。不可否认,泡脚的好处很多,但人们过度关注养生作用,忽视了这种方法是否有不适用的人和可能带来的负面影响。因而对于泡脚这一养生方法,正确认识、合理使用,十分重要!
热水泡脚,是养生还是慢性自杀?这五种人浸脚不养生
一、患血栓者
患血栓,特别是下肢静脉血栓,浸脚不养生。热水浸泡脚时,脚温升高,下肢动脉扩张,皮肤充血,更多动脉血液进入下肢,静脉回流能力不增加,血管恶化加速,血液堆积加重。
二、患有糖尿病者
有糖尿病者也是必须禁止泡脚的。神经病变形的糖尿病患者对痛感、水温的感觉反馈机制不太敏感。脚冷怕冷,用热水浸泡脚后,对水温不敏感,感觉不到。如果继续加热水,可能会导致烫伤、伤口感染等,严重时可能会导致截肢。
此外,伴有糖尿病足的患者不建议浸泡足部,可能会导致伤口感染、病情恶化。
三、患有动脉堵塞者
下肢动脉堵塞最突出的表现是下肢缺血,但是热水泡脚并不能扩张堵塞的血管,缺血组织可能会因为偷血现象而更加缺血。另外,周围温度的上升可以增加组织的氧消耗量,加重缺血。
四、心脏病患者
有心脏问题的人,身体供血能力差,不能浸脚。如果你患有心脏病,如果你经常浸泡你的脚,你的脚很容易扩大你的脚底血管,导致血流增加,血液流入你的下肢,你的上升血液会减少,这会导致你的大脑供血不足,导致头晕、头痛和其他缺血症状。
五、低血压者
浸脚可促进血液循环,扩大血管,降低血压。但是,对于本身有低血压的人来说,浸泡脚会加重低血压的症状,出现头晕、疲劳、恶心等。因此,有低血压的患者必须小心浸泡脚。最好咨询专业医生,尽量避免长时间浸泡脚。
用热水浸泡脚确实是有用的养生之路,但在使用前,必须判断是否适用,如有心血管疾病、糖尿病的人,不建议用热水浸泡脚,效果差,结果令人担心。
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