骨质疏松有哪些食疗方?桑葚牛骨汤可以治疗骨质疏松吗?
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
在生活和工作中,我们很容易听到有人说骨质疏松症,我们对这个问题并不陌生。所以这里有一些治疗骨质疏松症的治疗方法,让我们来看看。
1.大豆猪骨汤猪骨250克,黄豆100克。
制作方法:大豆提前用水浸泡6-8小时;将新鲜猪骨洗净,切断,放入水中煮沸,去除血污;然后将猪骨放入砂锅中,加入20克生姜和200克黄酒,加入适量盐和1000毫升水。煮沸后,用文火煮至骨烂,加入大豆,继续煮至豆腐烂。每天一次,每次200毫升,每周一剂。
功效:新鲜猪骨含有天然钙、骨胶原蛋白等,对骨骼生长有补充作用。大豆含有黄酮苷、钙、铁、磷等,可促进骨骼生长,补充骨骼所需的营养。这种汤对预防骨老化和骨质疏松症有很好的作用。
桑椹牛骨汤:桑椹25克,牛骨250~500克。
制作方法:将桑椹洗净,加入酒和糖蒸一点。此外,将牛骨放入锅中,用水煮沸,煮沸后撇去浮沫,加入姜和葱煮沸。当牛骨变白时,表明牛骨的钙、磷和骨胶已溶解在汤中,然后取出牛骨,加入蒸桑椹,煮沸后去除浮沫,调味后饮用。
功效:桑椹补肝补肾;牛骨富含钙和胶原蛋白,能促进骨骼生长。该汤能滋阴补血,益肾强筋,特别适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
虾皮豆腐汤:虾皮50克,嫩豆腐200克。
制作方法:虾皮洗净后浸泡;嫩豆腐切成小方块;加入葱、姜末和料酒,在油锅翻炒,加水煮汤。
功效:虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐钙含量高。经常吃这种汤对缺钙的骨质疏松症有效。
四、猪皮续断汤:新鲜猪皮200克,续断50克。
制作方法:将鲜猪皮洗净去毛、去脂、切成小块,放入蒸锅中,加入15克姜、100克黄酒、适量盐;取断煎浓汁加入锅中,加入适量水,文火煮至猪皮腐烂。一天一次,分次服用。
功效:猪皮富含骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体软骨、骨骼和结缔组织起着重要作用。连续筋健骨、益肝益肾的作用。这种粥有助于减轻骨质疏松引起的疼痛,延缓骨质疏松的发生。
有哪些治疗骨质疏松的食物 患上骨质疏松是因为缺钙吗
骨质疏松多吃菠菜好吗 骨质疏松常见哪些食谱
治疗骨质疏松的药物
骨质疏松怎么治疗
哪些方法可帮助治疗骨质疏松 喝奶能帮骨质疏松患者补钙吗
骨质疏松药物治疗
骨质疏松的解决办法有哪些?哪些药物可帮助治疗骨质疏松?
骨质疏松饮食
推荐4大中药方治疗骨质疏松 中医如何治疗骨质疏松
严重骨质疏松治疗方法
治疗骨质疏松的药膳有哪些?4种药膳对骨质疏松有帮助
骨质疏松最佳治疗方法
老年性骨质疏松该如何治疗 骨质疏松有哪些治疗误区
骨质疏松药物治疗方法
治疗骨质疏松的药物有哪些
盘点预防骨质疏松的4大食疗方 食疗补钙可以延缓骨质疏松吗
虎潜丸可治疗骨质疏松
骨质疏松
骨质疏松的治疗方法有哪些
患上骨质疏松是因为缺钙吗?有哪些治疗骨质疏松的食物?
中医药治疗骨质疏松
老人骨质疏松吃什么好?骨质疏松常见哪些食疗方?
骨质疏松怎样治疗
骨质疏松治疗方案 骨质疏松有哪些治疗方案
骨质疏松常见哪些治疗方法 造成骨质疏松的原因有哪些
绝经后骨质疏松怎么治疗
激素代替疗法可以治疗骨质疏松吗 怎样运动可以预防骨质疏松
淫羊藿可治疗骨质疏松
羊水治疗骨质疏松有奇效吗?羊水为什么可治疗骨质疏松?
骨质疏松的治疗方法