预防被前列腺痛困扰的方法
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在生活中,大多数前列腺痛男性患者在工作和生活都会受到严重的影响,出现了严重的精神神经症状,甚至还有可能导致男性不育。那么,下面就请专家为大家介绍一下关于预防被前列腺痛困扰的方法。
6招帮您解决前列腺痛困扰
一、指压疗法。
指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
二、多喝水。
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
三、热水疗法。
有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
四、控制性行为。
控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
五、吃南瓜子。
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。
六、适量运动。
多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
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