预防前列腺痛的方式是什么
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根据前列腺痛的特点来说,其预防方式,主要考虑两个方面的重点,根本上是对前列腺进行一定的护理,提高其免疫力,延缓衰老,其次就是通过目前已经总结出来的高危病因进行预防。而一些饮食搭配也可以起到预防前列腺痛的作用,下面,就预防前列腺痛的方式进行介绍:
1、夫妻生活要规律,男性不规律的夫妻生活,会导致前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,很容易导致前列腺痛的发生,所以男性应该注意夫妻生活要规律,也不要禁欲。
2、多喝水,一般正常的饮水量约为2000毫升以上,男性经常喝水可以稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,有利于前列腺的健康,对于预防前列腺痛有一定的帮助。
3、远离烟酒和辛辣食物,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,所以男性要注意远离烟酒和辛辣食物,有健康的饮食。
4、切勿憋尿,在排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。
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