前列腺结石的预防常识
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男性前列腺结石患者,特别是白领男性,应该注意多运动,做一小时就应该起来走动走动,这可以利用上班的时间提前下站,跑步到办公地点,这样可以起到很好的锻炼,又不耽误工作,对身体有很大的帮助。不能因为繁忙的工作,即使有尿意也要憋着,这样是不好的现象,膀胱长时间处于充盈状态,尿液刺激,易引起感染,且可能导致尿返流。那么,前列腺结石的预防常识都有哪些?
1、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
2、戒烟忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
5、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
6、减少蛋白质的摄取量:前列腺结石患者要尽量控制蛋白质的摄取量,过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益,常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。
前列腺结石病是比较能够看见症状给身体带来的影响,前列腺结石病人需要小心一些其中的症状的危害,这就需要前列腺结石病人积极的注意和发现症状的伤害,积极的对前列腺结石病的症状进行了解。
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