预防男性不育从小事开始
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由于社会压力越来越大,人们的生活规律越来越不规律,各种疾病也随之而来,不育症就是其中之一。现在不孕不育的程度大幅度上升到了前所未有的地步,病。不孕不育,分为不孕不育和不孕不育。一般来说,结婚一年没有怀孕就要注意,必须马上去医院检查不育原因。目前,男女不育的原因分类多种多样,如性病、糖尿病等疾病因素、个人心理因素环境和工业毒素的增加,影响男女双方的生殖系统,特别是严重损害生精细胞,精子数量和质量下降,而且长期处于高强度辐射下,不育那么,男性在预防不育的过程中有什么盲点呢?
1、不洁性交
梅毒、淋病等多种性交疾病与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。
2、每天穿牛仔裤
男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,局部温度过高,对精子不利,特别是夏天和气候潮湿时。
3、不讲性器官卫生
不仅讲究卫生,男性也要同等重视。特别是包皮过长的人,为了不引起阴茎癌,必须立即去除包皮垢,使妻子得子宫颈癌。
4、不常自检
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率较高。因此,35岁以上的男性,请仔细检查自己的外生殖器官,发现异常后立即去医院诊治。
不孕不育严重影响了患者的婚姻和家庭幸福。然而,只要我们做好日常生活的锻炼和护理,我们就可以最大限度地避免不孕。
1、放松、放松、放松
压力是中年男性性的最大致命伤。人在压力下,必须集中应对,紧张,自然体内肾上腺素分泌增加,血管收缩心跳加速,血压上升,应对突发情况。
肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响,血管放松,阴茎充血勃起,但压力大的肾上腺素增加的结果,血管收缩,阴茎自然消沉。
2、运动、运动
对于男性来说,一次性行为的氧气消耗量、心跳加快、血压上升的程度与爬2、3层楼梯大致相同。如果你爬上2、3层楼梯,不过气来,当然不能享受性生活。
平时多运动,锻炼体力和心肺功能,享受性美。只要是有氧运动,增加心肺能力是有效的,如跑步、骑自行车、游泳、打球。
中国大陆的研究表明,多运动会促进激素分泌。
男性勃起神经与下半身运动神经密切相关。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
3、重燃生命活力
男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。
在众多社会角色中,男性最好保持一两个喜好,允许面对自己的欲望和挫折的空间。
中年夫妇之间的性有点累的时候,偶尔会有性幻想。美国性学专家说:幻想是上帝给人类最好的礼物,特别是生理退休时,是生活中自我追求的目标。但是,创造性的幻想不是偷腥味,而是和妻子一起尝试。
4、食物补充只能补充心理
很多食物补充,其实只是心理作用,当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只能火大、血压高、胆固醇高……。医生有时会指示对性生活不满意的老婆炖这些辅食给老师吃,其实只是希望老婆对老师温柔一点,这些大补汤其实主要是心理作用。
中国人迷信吃睾丸壮阳,其实睾丸中的荷尔蒙进入胃中,早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸,与吃普通蛋白质的食物不同。
以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭具有补精、壮阳的功效,其实任何一种鞭,都是由肌肉、血管、肌腱组成的肉,和其他部分的肉一样,营养价值可能还不如2、3个鸡蛋。
5、三不
不熬夜、不吸烟、不喝酒、保持生活规律是维持体能和避免动脉硬化的基本原则。
6、减肥、治疗慢性病
由于疾病(如糖尿病、高血压、高脂血症)引起的功能障碍,还没有根治的方法,最重要的预防方法是好好控制疾病。肥胖的人患这些慢性病的概率比别人高,所以最好减肥。
防治不孕不育是一个长期的综合性过程,患者们一定要做好生活各方面的护理。不孕不育对患者的影响是不可忽视的,所以一旦患者发现有不孕不育的情况,就要及时找正规的专业医院进行治疗。
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