辅助治疗男性不育的合理饮食

俗话说，药三分毒，药补不如食补，合理饮食是辅助治疗的最佳方法。男性不育的出现对家庭来说就像晴天霹雳，严重影响了家庭的和平。那么小编建议大家，赶紧合理运用饮食疗法，让男性不育彻底消失吧。

补充五谷杂粮治疗男性不育

补充叶酸最简单直接的方法是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。有肾病的患者反而需要吃精致白米。五谷杂粮蛋白质、钾、磷含量高，主食容易多吃，患者身体无法忍受。

叶酸是女性在做妈妈之前必须补充的维生素，因为它有利于宝宝神经系统的健康。男性也需要补充叶酸。根据最新的调查结果，男性精子含量低也与体内叶酸不足有关，叶酸有助于DNA的合成。

治疗男性不育的合理饮食

1、核桃牛奶饮料:核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。研磨后，均匀倒入锅中煎牛奶，煮沸后加少量糖，每天早晚各一碗。适用于血干引起者。

2、桃花白透明酒:清明节前后在东南方向枝上收集花苞，开放不久的桃花300克，与白透明40克一起放入瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各喝一杯桃花白芷酒。喝的时候把药酒倒在手掌里，双手擦，手掌发热后，往返擦脸。

3、复方牛肝粥:牛肝500克，白菊9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，线陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包)、米100克、加水2000毫升吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。这方面没有副作用。

4、桃花猪蹄粥:桃花(干)1克，纯猪蹄1只，粳米100克，盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花烘干，研制成细末备用的清洁粳米，将猪蹄皮肉与骨头分开，在铁锅中加入适量的清水煮沸，改变火煮到猪蹄腐烂时，取出骨头，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入盐、香油等调味料，混合均匀。隔天一剂，分几次温服。本方活血化瘀，适合产后女性。

5、珍珠母百合煎:珍珠母30克，百合15克。首先用珍珠母水煎，取汁，取云药渣。用药汁加百合煎喝。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

男性不育应注意的饮食禁忌

1、猪、牛汤骨或小排骨汤:煮前敲汤骨，煮时加少量米醋，可将骨髓有效物质更多地融入汤中，提高浓度。骨髓有助于造血、生精、改善性功能。

2、木耳冰糖汤:白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同时食用，有促进生精功能的效果。

3、蛋类和鱼:消化吸收后制造卵子和精子的原料，高蛋白质，应多吃。蛋类每天1~2只，吃鱼慢慢咀嚼，细蛋黄好吃，促进吸收。鱼一次30-50克，每周1-2次。

4、荤腥食物：多吃鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾等。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。

多补充维生素e可以预防男性不育

维生素e对血管的恢复有一定的功能，所以经常吃富含维生素e的食物对预防和恢复精索静脉曲张的症状肯定有一定的效果。常见的富含维生素e的食品有玉米油、花生油、芝麻油、生菜叶和柑橘皮的含量丰富，大部分绿叶蔬菜都有维生素e的牛奶、蛋类和肝油等也有一定含量的维生素e的肉类、鱼类等动物性食品，水果和其他非绿叶蔬菜的维生素e的含量很少。莴苣、白菜、蔬菜塞花等是含有维生素e的蔬菜。芹菜、辣椒、番茄等。