远离无精症男性如何做到这一点 你还在低估吗?
本文已影响1.27K人
本文已影响1.27K人
日常生活中很多男性患有无精症,不知道该怎么办,严重影响了自己的生育。那么,如何远离无精症呢?
1、剧烈的跑步运动会降低精子活力,所以跑步要适量,避免过于剧烈。
2、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括减弱精子,所以要时刻保持愉快的心情。
3、生殖器充血时,阴囊温度上升,精子活力下降。因此,不宜长期禁欲。
4、休息时间不要太长,要找轻或重的事情。不要懒惰,但不要做太多体力活。休息和体力劳动都要适度。
5、治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
6、每天抽一包以上的男人,精子活力总比不抽烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
7、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
8、含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此,应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。根据最新的研究结果,鱼类产品和其他食物可以使精子数量2倍。
无精症的危害有哪些方面
生育能力下降
生育能力下降是无精症的主要不良影响,通常情况下,男性生殖系统如精子、精液中含有丰富的抗氧化物和抗氧化酶类物质,可以去除多馀的自由基,保护精子的正常功能。自由基超出上述物质的清除能力时,自由基攻击精子,损害精子膜,严重者可导致精子死亡,降低生育可能性。影响夫妻生活和家庭幸福的无精症对夫妻生活的危害也不容忽视,也是夫妻离婚的重要因素。睾酮是男性体内的主要男性荷尔蒙,大部分是睾丸间质细胞分泌,具有维持男性精神功能、第二性征和性能的作用,无精神病患者阴茎正常勃起,性行为减弱,影响功能。如果造成不育,家庭不能圆满,给患者的生活和家庭都带来了沉重的打击。
影响身体素质
中医认为肾是先天之本,脾是后天之本,先天肾精和后天脾胃对人体的生长、发育具有重要功能。无精子症导致后天因素失调,患者脾胃虚弱,精血不足,影响患者体质和身体素质。
。如何解决男人性冷淡 3种方法让你远离性冷淡
女性如何远离内痔
五点钟便秘远离你
养精一世 伤精一时?这些伤害精子的行为 你还在继续吗?
产后如何避免月子病的发生?做到这6点有效远离月子病
女性要注意骨盘炎到底如何远离
男性无精症好治疗吗
热水浴会导致男性不育吗?远离男性不育注意这6点
男性无精症原因
男性梗阻性无精症
远离手足口需要做到这3点 食疗方治疗手足口病效果如何
如何防止失眠,这几点一定要做到
男性无精症有什么后天因素 如何有效地避免无精症
戒烟酒对于防治阳痿有积极作用吗?做到这7点让阳痿远离你
如何远离妇科炎症
如何远离产后抑郁症
你还在做这些事吗?小心白癜风会找到你
男性得了无精症还可以生育吗
专家教你如何远离儿童多动症
做到这5点,让你家孩子远离咳嗽
男人是如何远离秃顶的?
乳腺癌离你远吗?我喜欢做这些事乳腺癌自己找到你
如何远离法洛四联症
远离无精症的妙计有三种治疗无精症的方法
无精症如何做试管婴儿
HPV的男性感染率有多高 男性如何远离HPV
女人经期学会这4点痛经远离你!
男性健康生活远离无精症
如何远离眩晕症困扰
男性要如何远离前列腺增生