中医的减肥方法有哪些 减肥中药配方最快方法
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中药减肥是目前很受欢迎的一种方法,只要选对了配方,效果还是比较理想的。当下比较受欢迎,而且效果比较快的的减肥中药配方就是降脂强心汤、山楂薏米水、云苓祛湿茶以及桑叶百合茶。
现在很多人都有肥胖的烦恼,为了能顺利减肥也是绞尽了脑汁,除了节食和运动之外,很多人还选择吃中药来减肥。中药减肥能够有效的挂出油脂,达到比较理想的减肥效果,而且副作用相对来说要小一些。那么减肥中药配方最快方法是哪些?
1、降脂强心汤
需要准备18克丹参,再准备首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各9克,甘草3克。首先要将这些中药材清洗干净,然后用5碗左右的清水浸透,放在锅中开大火煮,煮开之后再用小火慢熬,煎成一碗饮用。这个汤能够有效的降低身体的胆固醇含量,同时也可以活血消脂,是比较常用的一种减肥中药配方。
2、山楂薏米水
准备60克左右的山楂以及90克左右的生薏米,另外还要准备两块陈皮。把所有的材料清洗干净,用10碗左右的冷水浸泡,放在锅里煮上两个小时,熄火之前加上少许的冰糖来调味。山楂生薏米水能够消除体内多余的水分,也可以改善消化不良的情况,让肠道内囤积的油脂被清除,也是非常不错的一种减肥中药配方。
3、云苓去湿茶
这个中药配方所选择的材料就是15克左右的云苓和泽泻,再就是9克桑白皮,6克新姜和一块陈皮。将这些药材配齐之后,先用4碗左右的冷水浸泡,然后再用慢火煎熬,直到剩下大半碗为止,趁着温热饮用干净。这个祛湿茶主要的功效就是去湿和排毒,同时也能够减轻体重,效果还是比较显着的。
4、桑叶百合茶
首先需要准备桑叶,百合,天冬,桑葚,决明子以及番泻叶各10克,将这些中药材清洗干净,然后倒进烧开的水中焖上几分钟。每天早晚各喝一大杯,一个星期为一个疗程。这个方法能够有效的刮除体内的油脂,也可以清理肠胃,是比较理想的减肥中药配方。
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