喝啤酒有利于体内结石排出吗 如何有效预防肾结石
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有人说喝啤酒有利于排出体内的结石,但其实这种说法是不正确的,反而可能会加重结石,因为啤酒中有嘌呤和草酸,那么,如何有效预防肾结石?下面本站小编就带来介绍。
答案是不正确,酒精没有排结石的功效,并且啤酒中富含嘌呤与草酸,可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状。
外,经常饮啤酒会导致肾和泌尿系统管道充血水肿,使尿道变窄,增加结石排出的困难。针对结石患者,建议少饮酒,少吃高嘌呤高草酸类食物,以减少症状和不适。
一般来说,对于直径小于6mm的肾结石,可以通过多喝水、多运动来促进结石排出。如果结石直径大于6mm,则需要进行碎石治疗,如体外冲击波碎石术、输尿管软镜+摩西钬激光碎石术、经皮肾镜取石术等,具体选择哪种治疗方式还需根据患者的实际情况而定。
日常生活中,肾结石患者应注意饮食清淡,避免高蛋白、高草酸、高嘌呤食物的摄入,增加水果、蔬菜、粗粮等纤维素食物的摄入。同时,注意个人卫生,避免感染和炎症的发生。
结石的产生与生活习惯、环境、饮食等密切相关,日常生活中注意以下几点,能有效预防,远离结石困扰。
1、不要靠喝饮料解渴
饮料、啤酒会增加体内的草酸含量,加大肾结石的患病风险。
2、不要久坐憋尿
久坐容易使钙质淤积在血液和尿液中,长期堆积会和部分蛋白质发生反应,形成结石。
3、不要熬夜
作息不规律,会增加肾结石的发病率。
4、多喝水
夏季出汗多,每天摄入的水量可以在2000~3000ml,喝水多能稀释尿液,防止尿结石的形成,延缓结石变大的速度。
5、少吃草酸含量高的食物
结石的主要成分是草酸钙,草酸含量高的食物要少吃或不吃,吃的话,记得烹饪前一定要焯水,能去除大量的草酸钙。
草酸含量高的食物:菠菜、豆类、芹菜、苑菜、根茎类食物(土豆、芋头、甘薯)、柑桔、巧克力等。
6、少吃高漂呤食物
漂呤新陈代谢的终产物是尿酸,尿酸会促进尿液中草酸盐的沉淀,如果摄入过多的嘌呤含量丰富的食物,会加速尿结石的形成。
高漂呤食物:动物内脏、海产品、浓汤、菌类等。
7、定期复查 排结石趁小
有结石病史的患者,一定要记得定时复查,一般半年左右一次B超检查即可。随时了解结石发展情况,将结石消灭在萌芽状态。一般来说,结石越小,越容易排出,还可以避免碎石和手术。
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