治疗痛经有6个好方法 四招让女性从痛苦中解脱
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治疗生理痛不容错过的几种好方法,生理痛不要害怕,生理痛患者受到很多压力,生理痛应注意其护理事项,生理痛患者也应注意心理调节方法。虽然有很多方法,但是不能很好地根除危害。如何避免生理痛?下面介绍几种治疗女性痛经的最佳方法。
(1)一般处理
进行必要的卫生常识宣传,消除不安、紧张和恐惧,消除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应尽量纠正。开始运动,增强体质。生理日避免剧烈运动和过度劳累,防止寒冷,注意生理日的卫生。
(2)前列腺素合成酶抑制剂
为了减少前列腺素的释放,前3~5天可以口服痛,乙酰水扬酸,甲氯灭酸,每天2~4次,可能有效。
(3)针灸治疗
痛经发作时,针(或灸)主穴:气海、合谷、三阴交合穴:关元、子宫、足三里。先针主穴,强刺激,留针10~15分钟。疼痛不仅仅是穴位和灸气海、关元。
(4)性激素治疗
1、抑制排卵,痛经主要发生在排卵周期,可试服避孕药,抑制排卵,用法与避孕方法相同,可能减轻症状。可用于子宫内膜异位症和年长者。
2、雌激素常用于子宫发育不良者。每晚服用已烯雌酚,月经周期第5天开始服用,连续服用20天,重复3个周期。这种方法可以抑制排卵,促进子宫发育,但必须随访。
3、妊娠激素治疗膜性痛经。通过补充妊娠激素,恢复与雌激素的平衡,经期子宫内膜在正常情况下碎片剥离,可以减轻子宫痉挛性收缩引起的疼痛。
(5)止痛解痉
下腹放置热水袋,适当服用索米痛、待因或茄合剂,必要时注射阿托品。为了防止中毒,最好不要使用杜冷丁、咖啡等。
(6)对症治疗
宫颈口小或颈管狭窄患者,月经前使用宫颈扩张器,逐步扩展到6~7天,使经血流畅,减少宫颈口周围交感神经纤维的感觉能力,达到治疗痛经的目的。
四招缓解痛经,让女性从痛苦中解脱
1、按摩帮助缓解痛苦
中医养生喜欢用按摩的方法调节痛经,阿姨吵闹真的很辛苦,这个痛经吃什么药?阿姨来的时候,很多人喜欢用热水袋铺在腹部,贴暖宝宝的话疼痛会减少。这种体制是虚寒,这种MM建议平时多泡温泉或在家洗澡。另外,也可以多揉肚脐周围,改善骨盆血液循环,消除淤血。请注意,阿姨开车的时候千万不要洗澡。如果这个时候疼痛难忍的话,可以按中极穴10-20分钟,有效地减轻疼痛。
2、热水袋保温消除阿姨疼痛
消除方式生理痛的方式包括注意保温,女性生理日身体虚弱,必须注意保温,不要感冒,生理日尽量不要用冷水洗衣服或喝冷饮。生理痛发作时,买家抱着热水袋缓解疼痛,生理痛严重的女性朋友可以适当饮用热姜糖水,取得良好的效果。
3、汤帮助吃痛经
治疗痛经的症状,如果使用以上几种方法也没有效果的话,可以试试这种有治疗效果的汤。不喜欢吃药也没关系,吃好的也能祛除痛经。选择羊肉半斤、当归、生姜各5美元,桂皮适量炖吃的痛经伴有血色淡、头晕、腰膝酸软的情况下,当归2美元、黄煞12、鸡的1/4或骨头4、虱子鱼的半尾炖。这些食物不仅可以缓解痛经,还有驱寒的疗效。
4、补充矿物质
不仅可以补充维生素,还可以补充钙、钾质,有助于缓解痛经。专家发现,服用钙的女性比未服用的人痛的概率低。镁也很重要,因为它有助于身体有效地吸收钙。月经前夕和期间,请增加钙和镁的摄取量。平日骨盆充血,月经来临时子宫卵巢部位疼痛的人,建议多摄取富含维生素c、e的食物。例如,黄色、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等,改善骨盆血液循环,缓和骨盆充血的疼痛。
痛经患者应学习的自我保健方法
1、从月经初期开始,应学习、理解卫生常识,正确认识月经来潮的生理现象,消除恐惧和紧张心理,预防原发性痛经的发生,提高痛苦门槛减轻痛苦程度。注意生理日和性生活卫生,防止生理、生产期上升感染,积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病。
2、生理日要注意保温,避免寒冷、凉爽、生气、寒冷刺激,注意防止寒邪侵入的休息、减少疲劳、强化营养、强化体质,尽量控制剧烈的感情变动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快平时要防止过度的房间劳动,生理日绝对禁止性生活。
3、生理日要注意饮食,生理日前和生理日不要吃冷的东西,以免冷凝血瘀引起生理痛恶化的月经量多的人,不要吃辛辣的香味干燥的东西,另外,请注意不要滥用药物。根据生理痛的原因,必须认证治疗。
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