孕妇保健注意事项有哪些 怀孕3个重要阶段的饮食保健原则
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女性在怀孕期间需要注意保健措施,包括慎重使用药物、适量补充营养等。孕妇在妊娠初期有妊娠期反应,需要正确处理,保证胎儿顺利妊娠。注意不要在孕期盲目进补,以免出现对胎儿有害无益的情况,孕妇进补建议区分阶段进补。
孕期进补的注意事项
1、饮食进补建议根据阶段进行。怀孕1~12周,在注意蛋白质摄入的同时,还需要保证叶酸摄入,为婴儿提供良好的细胞生长环境,预防胎儿畸形。
2、怀孕13~27周,孕妇需要补充更多有利于胎儿骨骼发育的营养值,如铁、钙元素,同时可以缓解孕妇怀孕期间腿痛的不适症状。
3、怀孕28~40周,孕妇为了保证胎儿的发育,必须摄取足够的钙,同时不从铜、铁、锌、维生素B12等,帮助胎儿发育,同时也有预防胎儿体重过低和贫血的作用。
孕妇孕期禁忌
1、药物服用需谨慎,避免因药物作用影响胎儿,药物必须在医生指导下服用,以免对身体和腹部胎儿造成伤害。
2、怀孕期间建议远离放射性物体,x射线容易引起胎儿畸形,如果不小心进行放射性检查,需要进一步通过产前检查是否对胎儿造成损伤。
3、妊娠期出血需要重视。可能是由于植入位置不当、异位妊娠或孕妇过度劳累引起的。
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