准妈妈冬天该怎么洗澡?
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怀孕期间,孕妇的入浴必须重视方法和技术,孕妇比普通人更需要入浴,保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是,洗澡时如果不注意方法,可能会影响母体和胎儿的健康,对胎儿来说也有永久性的损害。因此,孕妇洗澡时必须注意以下事项。
水温应受到严格限制。
近代医学研究表明,过高的溫度会危害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续時间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。此外,孕妇尽量不要去温水池洗澡,以免热水浸泡腹部。临床测量显示,孕妇体温比正常上升2℃时,胎儿脑细胞发育停滞的上升3℃时,有可能杀死脑细胞,而且形成的脑细胞损伤多为不可逆的永久损伤,如胎儿畸形或出生后智力障碍等问题。
洗澡的时间要讲究。
孕妇进行热水浴时,最好每次控制在20分钟以内。浴室和浴室内的空气逐渐减少,温度高,氧气供给相对不足,其中入浴的孕妇很快就会出现头晕、眼花、无力、胸闷等症状。再加上热水浴的刺激,就会导致全身体表的毛细血管扩张,导致孕妇供血不足。此时,胎儿缺氧、胎心率加快,甚至可能对胎儿神经系统的发育产生不良影响。
洗澡姿势要科学。
怀孕后,女性身体内分泌功能会发生多方面的变化,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物会减少,身体内的自然防御功能会减少。如果采用坐浴方式,水中、病毒及其容易进入阴道、子宫,诱发阴道炎、输卵管炎等疾病,引起尿路感染。这些疾病的出现一定会增加妊娠期药物的机会,药物可能会给胎儿的健康带来危险,因此在洗澡过程中必须注意上述姿势。
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