怀孕期间不要忽视自己修养的提高
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我们面对随时面对的烦恼,是发牢骚、感情,还是利用这个努力,要看一个人的修养水平。胎儿不仅与母亲血肉相连,而且心灵相通,孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生潜移默化的影响。
我国古代非常重视和强调孕妇的个人修养,主张怀孕后,需要严格的坐姿,性格和喜悦,经常安静的房间,听美言,读诗书,听陈说礼乐,听不到语言,看不到严重的事情,大养育健康的婴儿
的确,酒精依赖症、烟瘾依赖症、爱动摇是非、没有修养的女性,不智力出众、身心健康的孩子。一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、生活乐观的女性与一个经常出入赌场、酒会,看黄色书画,听震耳欲聋的摇滚乐,喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎儿,必然会有很大的差别。
因此,为了孕育中的胎儿健康成长,每一个孕妇都应从自己做起,从现在做起,努力提高自身的修养。如果你不知道从何下手,下面给你指出提高的路径:
(1)从提高自身素质开始
人的素质有高有低,素质高的人要继续保持,素质低的人要努力提高。素质的基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是说在心理上要相信自己的力量,勇于战胜自己;在人格上要尊重自己,保护自己的尊严;在事业上要有志气,奋发向上,有所作为。不要说怀孕了,就可以随意的懈怠自己,一定要提高自身的素质,给没出世的宝宝先做个榜样。
(2)需要加强文化修养
有修养的人从里到外渗透文化气质。文化修养给人以内心世界的美,是人生的珍宝。有计划地阅读有益于身心的书籍和人物传记,评价美丽的照片、绘画作品,多听格调高雅的古典音乐等,获得知识源泉,提高修养。
(3)培养健康的生活情趣
孕妇要保持身心健康,就必须适当丰富自身的精神活动。例如,听音乐、读书、读诗、旅行、欣赏美术作品等,这些美好的兴趣有助于调节感情,增进健康,陶冶人的感情。母亲良好的生活兴趣对子孙的影响很大。
(4)养成良好的习惯
我们每个人都有自己的生活习惯,有人习惯早睡早起,有人喜欢晚睡晚起,但无论我们每个人有什么习惯,养成良好的生活习惯都建立良好的习惯是良好的精神修养外在表现,从一点十滴的小节开始,服装清洁,语言文雅,声调柔和,行为谦逊等。
温暖的注意:能否保证事情不生气,与一个人的思想意识、品德修养密切相关。孕妇应特别加强自己的修养,以自己优秀的品质、完美的人格影响腹中胎儿,进一步提高胎儿未来的心理素质。
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