吃什么东西可以拉肚子排便

拉肚子是一种常见的生活疾病，是非常折磨人的，有时候会拉脱水是非常严重的，甚至会有生命危险。但是不拉肚子也是疾病，也就是大家所知道的便秘。便秘时间久了是会引起很多疾病的，那吃什么东西可以拉肚子排便？随小编来了解下。

吃什么东西可以拉肚子排便

便秘与多方面因素有关，应综合调理，多喝水，养成良好排便习惯，精神应激及食物等也会导致便秘。根据您上述的情况了解你主要就是因为便秘问题。

解决便秘要采取科学的方法，不能使用偏激的方法、首先就是从饮食方面着手、平时饮食宜清淡易消化为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素，润肠通便。少吃辛辣生冷刺激性食物、每天早起可以喝一杯蜂蜜水（白开水稀释）也可以起到润肠通便的作用。

拉肚子的原因

考虑是肠炎。肠炎由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。

肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。

吃什么东西可以拉肚子排便？一般便秘的话可以吃些香蕉的，香蕉是有助于排便的，可以多吃些有助于消化的食物，例如水果和蔬菜。严重的便秘是会影响生活的，时间久了还会引发很多疾病，所以一定要注意起来，平时一定要多喝温水，饮食不要太油腻清淡点，便秘的情况就不会总是发生，健康的饮食是会预防很多疾病的。