怀孕吃凉的东西拉肚子怎么回事
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女性朋友怀孕以后,相信都有过被家里人,严令这不许吃那不许吃的时候。因为怀孕以后,孕妇免疫力下降,抵抗力减弱,如果吃一些寒性食品,或者易上火的东西,孕妇的身体马上就会产生反应。比如怀孕吃凉的东西拉肚子怎么回事?
怀孕吃凉的东西拉肚子怎么回事
孕期着凉拉肚子,可以多喝一些温开水,让胃肠暖一些,然后注意衣服也可以多穿一些,同时可以喝一些热粥,这样既可以让肠胃舒服,同时也可以补充足够的营养,有很容易消化,不会增加胃肠的负担。
怀孕期间饮食注意事项
孕妇饮食和孩子过敏体质应该没什么内在的联系。怀孕期间宝宝不断的快速生长,各个阶段需要的营养是有差别的,所以孕妇要均衡饮食。盲目的大量的增加营养会使胎儿生长过大,导致难产,反之会使宝宝生长缓慢。指导意见孕早期也就是头三个月,宝宝生长最需要维他命B群和叶酸。
部分准妈妈会有恶心呕吐等早孕反应,应少量多餐,适合吃一些鱼,蛋,豆制品,水果等。孕中期要吃一些含钙,铁等的食物,宝宝的快速生长需要这些营养,可以吃些排骨汤,蛋黄等。孕晚期,要控制盐的摄入,以免导致下肢水肿,引发妊娠高血压,饮食以清淡为主,可以多吃一些水果蔬菜,以免产生便秘。
以上是对怀孕吃凉的东西拉肚子怎么回事,这个问题的解答,希望能对大家有所帮助。在孕期还是不建议孕妇想吃什么就吃什么,对一些要忌口的东西,还是要顾忌一些,毕竟,如果孕妇不舒服,肚子里的小宝宝也不会舒服。为了宝宝准妈妈就暂且忍耐一下。
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