人中穴
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人中穴,别名鬼客厅,鬼宫,鬼市,鬼排。人中穴位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,为急救昏厥要穴。主治癫狂痫,中风昏迷,小儿惊风,面肿,腰背强痛等症。
【定位归经】
鼻子下面上唇正中央的那条沟。人中,又名水沟,位于鼻柱下,属于督脉,在人中沟的上1/3与下2/3的交点处。
【功能主治及配伍】
主治昏迷,晕厥,暑病,癫狂,臆语,痫证,急慢惊风,鼻塞,鼻出血,风水面肿,牙痛,牙关紧闭,黄疸,消渴,遍身水肿,霍乱,温疫,脊膂强痛,挫闪腰疼等疾病。有以下几种配伍方法:
(1)昏迷:百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。
(2)鼻流清涕:上星穴、风府穴治鼻流清涕。
(3)急性腰扭伤:委中穴(泻法)治急性腰扭伤。
(4)月经不调、崩漏:三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
【保健方法】
人中穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
(1)针刺法:向上斜刺0.3~0.5寸,或用指甲按掐。
(2)艾灸法:灸不及针,黄豆大柱,日灸三壮。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
(1)休克
如对于重度失血性休克患者,在大量补充血容量的情况下,急刺水沟穴,强刺激,其升压效果及苏醒神志作用可提前15~30 min或更长。
(2)肾虚腰酸患者
以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方,人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐,每次10分钟,每天早晚各1次,按揉指掐后会感到腰部轻松,两腿有力。
【注意事项】
(1)为了能够达到更好的急救效果,掐人中时必须掌握正确的技巧。首先,最好选择男性,因为男性的指甲一般不太长,而且男性比较有力。其次,在掐的时候,肩臂放松,把拇指、食指或中指的指端按于人中穴上,其余四指放在下颌处,然后拇指从中间往上顶推,注意要指力内收,力贯指端,不断地活动拇指,以给予节律均匀的刺激,即用力0.5~1秒钟后松力,然后再用力、再松力,如此反复操作,每分钟20~40 次,或者以快则每秒钟2~3 次、慢则每秒钟 1~2 次的频率做持续按压或一紧一松的顿挫性按压,直至患者苏醒即可。
(2)对于中风、休克、呼吸衰竭等急危重症,在刺激人中穴进行急救的同时,应及时与医护人员联系,以确保患者能够得到全面稳妥的救治。
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