睡觉时突然抽搐一下是什么原因?睡觉时突然抽搐一下的常见原因
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结束一天的工作之后,每个人都想好好睡个觉,但有些人在睡觉的时候身体突然抽搐了一下,让他们感到非常担心,甚至有些人会怀疑自己是不是已经出现了麻烦的疾病。
其实睡觉时身体抽搐具体分为生理性抽搐以及病理性抽搐,那么睡觉时突然抽搐一下究竟是什么原因引起的呢?1、生理性的抽搐有些患者睡觉时身体突然抽搐,这时先不要太过担心,因为很有可能是生理性的抽搐。
睡觉前参加体育运动的人很容易出现这种现象,在结束体育运动之后,肌肉的兴奋性其实非常高,所以有时就会有自发性的抽搐,患者在平常也不用特别在意这种现象。
而如果抽搐的次数比较多,那么在平常就要保证自己有充足的休息时间,不要运动过度。
2、病理性的抽搐除了运动因素会导致患者身体抽搐外,有些患者睡眠时身体抽搐是因为自己发生了一些麻烦的疾病。
比如说癫痫,癫痫是大脑皮层神经元的异常放电所引起的,患者必须要有足够的重视。
另外如果患者电解质紊乱,身体内部的钠元素、锌元素、钙元素含量过低,有的时候也会引起抽搐症状。
所以要求这类患者在发现自己睡觉时抽搐后,就需要多吃一些富含钙元素、锌元素的食物,同时也要适当的摄取一些微量元素含量较多的食物。
睡觉时突然抽搐一下的原因就是以上介绍的这两点,有些患者之所以会抽搐,是因为自己参加体育运动,肌肉兴奋性过高引起的,属于一种正常的生理现象,患者不必过分在意。
也有一些患者是因为有癫痫疾病、身体内部电解质紊乱、缺少微量元素,导致自己睡觉时抽搐。
这是一种病理性的抽搐,要及时采取措施进行治疗。
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