睡眠障碍有什么类型
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睡眠障碍类型有很多,比如失眠症、嗜睡症、发作性睡病、梦魇症、睡惊症等,睡眠障碍出现的时候,需要观察身体的症状,是不容忽视的,睡眠对于身体健康来说非常重要。为了避免情况更加严重,需要查清楚具体的类型,这样才可以针对性的去医治。
提到睡眠障碍,大家可能认为与失眠症相互联系吧,失眠症属于睡眠障碍的一种,但睡眠障碍不仅仅只有失眠症一种,除此之外还有嗜睡症,发作性睡病、梦魇症、夜惊症、睡行症等。睡眠障碍其实分为很多类型的,那么睡眠障碍有什么类型?
失眠症
失眠症是一种睡眠的质和量持续长时间的不满意状况,也是最常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒,自觉多梦,早醒,醒后不易再睡,醒后感到疲乏和缺乏清醒感。全球每年大约都有30%-40%的成年人发生失眠。
嗜睡症
是指过度睡眠或醒来达到充分意识状态的过渡时间,以延长白天睡眠时间的表现,醒来达到充分意识状态是非常困难的。醒来后往往有短时间的模糊意识,呼吸和心率增加,伴有抑郁,经常影响工作、学习和生活。
发作性睡病
是一种长期警醒程度低和不可抗拒的发作性睡眠,伴有一种或多种附加症状,如猝倒症,睡前幻觉或睡瘫等,其白天有不可抗拒的短暂的睡眠发作,发作时常在1-2分钟内进入睡眠状态,时间一般持续数分钟至十余分钟,每天均可发作数次,发作后自然醒转或被他人唤醒,清醒后常有持续数小时的精神振奋。典型病例者可在任何活动中入睡,如进食、说话、行走、开车等。
梦魇症
指睡眠过程中被噩梦所惊醒,梦中内容通常涉及对生存、安全的恐怖事件,如被怪物追赶、攻击或是伤及自尊的事件,醒后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆,伴心跳加快和出汗,有的人一晚上会反复出现几次,白天头昏,注意力不集中,易激惹等症状。使工作、生活能力受到严重影响。
睡惊症
表现为突然惊叫、哭喊、坐起、双目圆睁、表情恐惧、大汗淋漓、呼吸急促、心率增快,有的还伴有重复机械动作、有定向力障碍、对别人的问话、劝慰未无反应。历时数分钟而醒转和继续安睡。
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