应该如何预防肠炎
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应该如何预防肠炎呢,很多人问到了这个问题,想必大家都知道,肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎,临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便,部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻,患上这种疾病其实对生活的影响也是很大的,那么肠炎的预防措施有哪些呢。
1.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2.患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。
3.注意腹部保暖。
4.除了避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。
肠炎是一种很常见的肠道疾病,为了更好地享受美食,我们一定要保护好我们的肠道。以上就是我们在预防肠炎上为大家提供的意见和建议。同时,给大家的建议是,在享受美食的同时一定要考虑到身体的健康,才能更好的享受生活。
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