心肌炎应该如何预防
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在我们的日常生活中我们应该怎么做才可以预防得上心肌炎呢,我们是该在饮食上注意呢,还是应该在日常的作息时间上注意呢,要想预防疾病我们必须要有一个健康的身体,下面我就带大了来了解一下心肌炎应该如何预防:
心肌炎是由于心肌病毒引起的原发性心肌炎症,常累及心包,引起心包心肌炎。所以,预防心肌炎就必须做到预防感染,积极治疗感染性疾病特别是避免伤风感冒,治疗上感、慢性咽炎、扁桃体炎等,这些都必须严肃的对待,切不可延误这些小病情的治疗。
要加强营养,适当休息:对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的,休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常,心肌炎后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高,多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外烟酒中的一些东西都会影响到心肌的正常功能。食疗上可服用菊花粥、人参粥等,可按医嘱服用生晒参、西洋参等,有利于心肌炎的恢复。心肌炎患者要注意多进食一些富含维生素的食物,要保证蛋白质的充分吸收,因为只有这样才能更加利于心肌修复,病情也会逐渐恢复。
忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退;忌饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞;忌频繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危险;忌拒绝脂肪。如果心肌炎病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情;忌晨跑。日本运动医学专家发现,清晨慢跑对心脏可造成不适当压力,故应采取散步、练气等方式。七忌饮酒。包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。
另外,酒精一类的化学物质可以直接导致心肌炎病,所以建议,不要酗酒。还有烟也是心肌炎的大忌,因此,长期吸烟的人群也要注意,一定要戒烟了。还有就是由于心肌炎“自身免疫反应”的存在,单纯的免疫水平高低并不是预防疾病的标准,盲目注射免疫类生物制剂不但不能起到预防心肌炎的作用,甚至可加重病情,弊大于利。所以像那样的一些免疫类生物制剂一定要慎用。
通过以上的介绍我想各位对心肌炎应该如何预防有了一定的了解,祝您健康。
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