脂肪肝怎么控制饮食
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脂肪肝出现后，患者饮食一定要以均衡搭配为主，要控制辛辣、刺激、油腻，脂肪含量较高的食物摄入。
脂肪肝出现后患者一定要多食蛋白质含量较高的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋等。同时多吃富含纤维素较多的食物，比如生菜、圆白菜、西红柿、胡萝卜、红薯等。其次，患者要减少甜食、油腻、脂肪含量较高的食物进食，如蛋糕、面包、动物肝脏，油炸食品等。
脂肪肝的出现主要是因为病毒感染，大量饮酒，导致肝细胞受到损伤，或者是肝细胞内出现脂肪增多引起。因此疾病出现后，患者需要戒烟戒酒同时控制食物总热量摄入，并且饮食结构也要合理搭配。
日常生活中出现脂肪肝的患者要减少零食摄入，尤其是睡前不要进食食物，积极配合医生治疗，适当进行运动，若有任何严重不适需及时就医。
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