脚崴了脚背肿了怎么办
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崴脚这种外伤,在现实生活中比较常见,当患者出现崴脚了后,需要注意千万不要随便捏揉,也不要用热水泡脚,可以通过敷冰的办法来处理。夜晚睡觉的时候,可以垫高脚来防止肿胀加深,次日不要随便走动,待到第三日后,方可以使用一些中药泡脚,来缓解伤情。
生活总是充满意外的,尤其是对于比较喜欢运动的人来说,难免会出现崴脚这种意外。虽然说,脚崴了并不是什么大事,但是对于患者的工作,以及生活的影响都是非常大的,那么,脚崴了脚背肿了怎么办?下面了解一下吧。
我们必须正视一点,崴脚了并不是小事,如果恢复效果不好的话,那么有可能会导致患者,在此后的一两年内都会出现习惯性崴脚的。
首先,遭遇崴脚了以后,如果我们没有办法,通过表面的淤血来判断崴脚的严重程度的话,那么最好不要乱动,更不能随便捏揉受伤的脚踝,否则的话,很容易导致受伤的骨头,再次发生移位,导致病情的加重。
其次,通常而言,脚崴了以后,约莫一刻钟左右,就会导致淤血的出现,继而导致患者的脚步肿胀程度加深。需要注意的是,在一天之内,患者也一定要记得不要用热水洗脚,更不要泡脚。否则的话,会导致病情加重的。正确的做法,应该是使用冰块来冷敷受伤的地方,这样子可以减轻肿胀的程度,缓解疼痛。
接着,患者可以使用喷雾等外用药物,喷洒在肿胀处,这样子可以防止肿胀的发生。每天可以多次喷洒,就能够消肿、止痛了。
再者,患者晚上睡觉的时候,最好在受伤的那条腿下面,垫上一两个枕头,以防血液通过腿部流通,继而导致受伤处肿胀程度加大。
此外,在发生崴脚的次日,患者的肿胀程度通常都会加深,如果伤情严重的话,很多患者,甚至连拖鞋也无法穿进去,对于患者的工作以及生活的影响,可以说是巨大的。这个时候,千万不要随意走动,在崴脚的第三天之后,可以使用一些活血化瘀的中药来泡脚。
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