带孩子带出的腱鞘炎应该怎么处理
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自从孙子出生后,张阿姨就把全部的经历放在孩子身上。如今孙子已经学会了走路,但张阿姨的右手手腕却一直疼痛难忍,而且手腕处还有鼓起了一个包。后来去医院检查,张阿姨被诊断为腱鞘炎,但是由于要照顾孩子而不能长期休息,因此张阿姨的腱鞘炎一直不见好转。
医生告诉张阿姨,这种由带孩子导致的腱鞘炎非常普遍,国外称之为“妈妈手”,而国内则一般都是“姥姥手”或“奶奶手”,这种类型的腱鞘炎基本都能通过保守治疗痊愈,因此不用太担心的。
首先,这种由带孩子引起的腱鞘炎可以通过热敷,药水泡手等方法可缓解疼痛症状,减轻炎症。但最重要还是能让手腕得到充分休息,短期内尽量少做或不做家务和抱孩子,至少是少用疼的那一侧手腕用力。
其次,抱孩子是也要讲究技巧,即用另一侧手为主,疼痛侧改为用肘部用力,让手腕和手指都空出来,保持放松状态,不使劲。
如果一直没有机会让手和腕部得到休息,那么疼痛症状就会持续很长时间,不仅影响手用力和干活,严重时还需要手术进行治疗。
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