老年人痴呆如何饮食
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老年性痴呆的饮食很重要,多吃鱼和青菜将有助于预防老年痴呆症的发生,特别是富含淀粉的饮食虽然不致于导致致命的心脏病,但却会使得连续性的血栓型脑中风一再发生,从而导致老年痴呆症,那么老年人痴呆如何饮食呢?
自由基是痴呆症的祸根。要消灭自由基的有效物质,需要饮食含有维生素、β-胡萝卜素及硒等食物。含维生素较多的食品集中在新鲜的水果蔬菜中。含维生素较多的食物有:腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品,以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。含β-胡萝卜素较多的食品有:胡萝卜、甘薯等,鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素。
胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料,补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含有卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
注意给予低糖饮食。因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
以上文章就是有关这方面问题的介绍,相信读者和患者朋友一定有所了解,对患者肯定也能有所帮助。病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误最佳治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。
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