吃葡萄籽可以美白吗
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很多人都希望自己拥有亮白的肌肤,这样人看起来也更有气质,衣服也更好搭配。但是经常在户外工作的人群,紫外线对皮肤的伤害更大,导致皮肤变黑,也会想马上白回来。而现在市面上不少有宣传葡萄籽美白的商家,那吃葡萄籽可以美白吗?
一、吃葡萄籽可以起到美白的效果吗
1.吃葡萄籽的确可以防晒,同时还有美白的效果。这是因为它里面含有一种物质花青素,这种物质的抗氧化功能很强大,是维他命E的五十倍之上,所以它可以阻挡紫外线直接照射皮肤,也能清除皮肤表面的黑色素沉淀,从而达到美白的效果。
2.葡萄籽中提取的成分OPC还能够修复皮肤,特别适合夏天因为紫外线晒伤晒黑的人群,葡萄籽可以修复受损的胶原蛋白,让皮肤恢复健康和白皙。
3.有国外研究发现,吃葡萄籽除了可以美白,还能够抗衰老,同时葡萄籽食用后的利用率也是非常可观的,高达百分之八十五。所以想要变白以及爱美的朋友,可以放心购买相关正规的葡萄籽产品。
二、如何吃葡萄籽美白
1.目前而言想要充分摄入葡萄籽的营养元素,基本上都靠葡萄籽的保健产品。而对于普通人而言,每天服用300mg的葡萄籽就足够了,就能够达到美白的效果了。所以大家服用的时候,不妨看看说明书上每一粒的营养含量,保证每天摄入足够的量就可以。
2.需要注意的是,服用葡萄籽的保健食品时,一定要坚持服用。间断的服用或者突然停服,都会让美白效果大打折扣。而服用这类保健品也是不会一时半会就看到效果,起码需要坚持服用半年。
3.单靠葡萄籽美白其实远远不够,我们在内服葡萄籽以外,也可以外用美白的护肤产品,而且一定要注意的是,出门无论是否有太阳,都是需要涂防晒霜的,因为造成皮肤变黑的元凶是紫外线,而即使在阴天,也是有紫外线的。
综合来看,葡萄籽的确是一款不错的美白产品,但不能急于求成,需要慢慢巩固才能最终看到美白的效果。
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