发现足跟痛怎么办
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若是出现了足跟痛的问题,首先就得多注意休息,防止症状进一步加重,再就是要换一双舒适的鞋子,也可以适当的冷敷。如果说疼痛比较明显,可以考虑服用消炎镇痛的药物来治疗,也可以打封闭针。如果说是跟骨骨刺引起的足跟痛,可以考虑做手术治疗。
足跟痛也叫做跟痛症,这在临床上是很常见的疾病,主要表现为足跟两侧或者是足底疼痛,一般不会有红肿现象。如果足跟痛的情况比较严重,可能会对患者的正常活动产生影响,甚至还会引起其他的并发症,那么发现足跟痛怎么办?
1、多注意休息
在日常的生活中,如果长时间走路或者活动往往会引起足跟疼痛,这个时候一定要多注意休息。如果不注意休息,疼痛的程度将会加重,而且还有可能会引起其他的问题。
2、换一双舒适的鞋子
若是穿的鞋子不合适,也容易引起足跟痛问题,这种情况下需要及时换一双舒适的鞋子,尽量选择宽松柔软的鞋子,但是鞋底不能太薄,否则会加重足跟痛的症状。
3、适当冷敷
如果长时间从事用体力劳动或者做了剧烈的运动,脚后跟往往会出现疼痛现象,这个时候需要适当的冷敷来缓解。不过冷敷适合在刚开始疼痛的时候做,如果是慢性的疼痛,最好是用热敷的方法,这样可以减轻炎症反应,并且加快血液循环,缓解疼痛症状。
4、适当服用药物
如果足跟痛比较明显,可以适当的服用非甾体抗炎镇痛药,这一类药物具有抗炎镇痛的效果,可以在一定程度上缓解病情。不过这类药物具有副作用,需要在专业医生的指导下用药。
5、打封闭针
足跟痛也可以打封闭针,不过封闭针的疗效并不确切,往往会受到个人体质以及病情严重程度等因素的影响。有些人打了封闭针之后几年内都不会复发,但也有一些人只能维持数周的时间。而且打封闭针的副作用比较大,如果没有必要尽量还是不要打。
6、手术治疗
有些人足跟痛是因为患上了跟骨骨刺,这种情况下需要通过手术的方式切除骨刺部分。不过手术并不能改善局部的循环代谢,短期疗效是比较好的,时间长了有可能复发。
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