宝宝最近不爱吃饭怎么办
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宝宝最近不爱吃饭可通过调整饮食结构、培养饮食习惯、补充微量元素、药物治疗等方面进行调理。
1、调整饮食结构:可适当的更换食谱,增加膳食烹调品种花样,激发孩子的新鲜感,从而增加食欲。同时还需尽量避免摄入过油、过甜、高脂肪等不易消化吸收的食物,以免加重胃肠道负担而厌食。日常饮食应注意荤素搭配,并以清淡新鲜食物为主,如米、蛋、奶、蔬菜等,脂肪食品为辅。
2、培养饮食习惯:饭点前后控制宝宝零食的摄入量,定时、定量给孩子进食,养成不挑食、不偏食的好习惯。吃饭时不要说笑和专注于其他事情,这些行为容易影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。
3、补充微量元素:如果是缺锌引起的不爱吃饭,宝宝日常应多吃含锌食物,如瘦肉、蛋、鱼及干果等。
4、药物治疗:若为脾胃功能虚弱所致,可在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒,具有健脾和胃、滋补胃阴、改善脾胃虛弱和脾失健运的功效,能够增加胃肠道的蠕动,促进宝宝的食欲。
宝宝最近不爱吃饭若症状严重,需及时前往正规医院就诊,查明病因,对症治疗,以免耽误病程,加重病情。
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