骨盆结构解剖图
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骨盆是连接脊柱和下肢的盆状骨架,由后方的骶、尾骨和两髋骨连接而成。骨盆的形态男女有一定的区别,能够适应不同的生理需求。
1.男性:男性的骨盆外形整体狭小且高,骨盆的上口为心形,前后距离较小,盆腔形似漏斗状。
男性骨盆图
2.女性:女性由于分娩的需要,盆骨外形相对比较宽大,骨盆上口为圆形或椭圆形,前后距离较大,盆腔形似圆桶状。
女性骨盆图
骨盆的作用是容纳和保护膀胱、直肠等器官,还可以承担上半身的重量且可以均匀分散到下半身。女性骨盆还能起到保护子宫,帮助分娩的作用。
一般在平时多做一些有氧运动,养成健康的生活习惯,比如端正坐姿,不跷二郎腿等,可以防止骨盆变形。其次,睡觉时选择软硬适中的床垫,对于骨盆也有一定的好处。
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