治疗失眠症状与疾病方法

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失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着，或者睡眠质量非常低，很容易醒来，给患者生活带来了极大的困扰，不同的病因造成的失眠所需要的治疗方法也是不一样的，下面就为大家介绍关于失眠症状与疾病治疗的方法，希望可以帮助患者提高睡眠质量，早日摆脱失眠疾病的折磨。

治疗失眠症状与疾病方法

一、阴血亏虚

症状：阴血亏虚的人容易健忘，会出现心悸怔仲、四肢抽搐的症状;阴虚则会出现盗汗、虚烦不安的症状;另外，由于血虚不能荣养面部，故会有面色无光泽、暗黄的现象。

治疗：阴血亏虚的人应该以滋阴养血为主，应该多吃些滋阴补血药物。

二、心火炽盛

症状：心火炽盛除了会出现失眠的症状，还会伴有心烦、口干、舌赤生疮、舌尖红、舌苔薄白等症状。另外，心火炽盛的人很容易感觉到忿怒抑郁。

治疗：建议心火旺盛的人平时少吃肥甘厚腻和辛辣刺激之物，多吃一些清心火的食物。“五味”之中苦味入心，因此可以多吃一些带苦味且清火的食物。

三、肝气郁结

症状：肝气郁结不仅导致人的情志抑郁和失眠，还会有胁肋胀痛、腹胀、胸闷、喜欢叹息。长期如此，还会引发肥胖、女子月经不调、乳腺增生、甚至是乳腺癌。

治疗：治疗上应该以疏肝解郁为主要原则，学会调理自己的情绪，少怒少郁。心情舒畅了，肝气就不会被瘀滞。但当肝气瘀滞已经严重影响到了生活，就可以用一些药剂来调理了。

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