胃胀气解决方法
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
很多人因为长期的饮食不规律,三餐不定时导致肠胃部出现了不少问题。特别是有的人在进食之后容易出现胃胀气的情况,特别难受。也影响正常的饮食,同时降低食欲,久而久之会对健康有一定的损害。那胃胀气解决方法具体有哪些呢?
一、胃胀气的原因
1.作息不规律
引起胃胀气的原因,大多和肠道长期处于过度饥饿和过度饱腹的情况有关。这也导致其肠道功能异常,长此以往会对胃肠道造成负担,从而容易出现胃胀气。
2.饮食不卫生
如果摄入含有病菌的饮食也容易使肠道中累积过多的毒素,进而诱发急性肠胃炎,引发胃胀气。
3.过敏性鼻炎
有部分,鼻炎鼻塞的患者因为经常用嘴巴呼吸导致吸入过多的空气,也会出现胀气的情况。
4.压力过大
如果近期工作压力过大也会使人神经紧张,导致肌肉紧绷,使肠胃蠕动变慢,进而形成腹胀。
二、胃胀气的解决方法
1.中医治疗
一般肠胃不好的患者建议用中医治疗,通过长期服用中药,对患者进行整体调理,比如可以,服用蜜浆搭配异麦芽,一起喝效果会更好。
2.饮食调理
喝苹果醋
出现胃胀的时候不妨用一汤勺的苹果醋加一杯水,充分混合之后在吃饭的时候饮用,可以帮助起食物消化,也可以每天早上起来时喝一杯柠檬水,对胃胀也有一定的缓解作用。
嚼米汤
经常喝米汤对缓解胃胀气的效果也不错,此外还可以减轻胃灼热的毛病。具体方法是用一份的大麦和5分的水,加在一起,煮沸后,10分钟,再慢炖50分钟,过滤掉只留下米汤,一天可以喝数次。
宝宝胃胀气了怎么办 宝宝胃胀气按摩手法详解
胃胀气食疗方法有什么
快速缓解胃胀的方法
小孩胀肚子最快的解决方法
婴儿胀肚子怎么快速解决?婴儿胀肚子的快速解决方法
宝宝胃胀气怎么办是什么原因 教你缓解宝宝胃胀气的方法
婴儿胀肚子有什么解决方法
胃胀怎么办快速解决
胃胀气怎么办 解决胃胀气的实用方法
肠胀气怎么办快速解决
新生儿肠胀气缓解方法
小腹胀气怎么快速解决
孕妇肚子胀气如何解决
缓解胃胀气妙招
胀气怎么办快速解决
胃胀气不消化怎么办快速解决 胃胀气不消化是怎么回事
燃气灶自动熄火解决方法
婴儿胀肚子最快的解决方法
胃胀气怎么缓解
快速解决宝宝胀肚子的方法有哪些?解决宝宝胀肚最有效的方法推荐
孩子肚子胀气怎么解决
如何预防奶胀及解决方法
缓解肚子胀气最快方法
【胃胀气怎么办快速解决】胃胀气如何快速消除 胃胀气怎么办
胃胀气的症状有哪些?哪些食疗方可缓解胃胀气
胃胀气打嗝不消化方法
经常胃胀气该如何缓解呢 中药如何缓解胃胀气
宝宝有胀气怎么解决
怎么缓解胃疼胃胀气
肚子胀气怎么快速解决