腿部血管炎可以锻炼吗

处于病情稳定器的腿部血管炎患者可以进行适当的锻炼，通过锻炼可以恢复腿部关节以及肌肉功能，以免肌肉出现萎缩。适宜腿部血管炎患者锻炼的方式有散步、打太极拳以及慢跑。在运动锻炼时要注意掌握好运动的时间以及节奏，以免肌肉拉伤，影响病情恢复。

腿部血管炎又被称为腿部脉管炎，是常见的腿部疾病，主要发病于40到55岁左右的中老年人群。腿部血管炎会影响到患者正常的腿部功能，甚至是正常的走路，即便是在治疗之后也需要一段时间的恢复期。那么，腿部血管炎可以锻炼吗？
　一、腿部血管炎可以锻炼吗
　　处于稳定期的腿部血管炎可以进行锻炼。通过锻炼一方面能够改善患者腿部关节以及肌肉的功能，防止腿部关节出现痉挛性畸形或者是肌肉萎缩，另一方面能够增加血管的弹性，避免局部出现血栓。但是，患者在锻炼时要做好下肢的保暖工作，同时也要把握好锻炼的时间以及强度。在选择锻炼方式时，要注意避免一些过于激烈的运动。
　二、腿部血管炎适合做哪些运动锻炼
　　1.散步
　　对于腿部血管炎患者来说，可以经常性的进行散步，尤其是清晨和晚上散步极佳。通过散步可以加速腿部血液循环，有利于减少局部炎症反应，还能够调动腿部肌肉，促使肌肉功能得到相应的恢复。散步时间易把握在15到25分钟左右最为适宜。
　　2.打太极拳
　　打太极拳也是一种不错的选择，不过太极拳的打法也分为很多种，患者应该选择强度适中的太极拳打法。在打太极拳的过程中，患者全身处于运动的状态，不仅全身的血液循环加速，而且腿部力量也会得到锻炼，有利于病情恢复。
　3.慢跑
　　患者在慢跑时注意掌握好节奏，慢跑的速度不可过快，速度过快容易出现肌肉拉伤，对于疾病的恢复不利。慢跑的时间也要有所掌握，慢跑以15到20分钟最为适宜。如果在慢跑的过程中感觉到腿部出现疼痛，要及时的停止。