锻炼腹肌可防治盆腔炎吗
本文已影响9.93K人
本文已影响9.93K人
盆腔炎是一种发病率很高的妇科疾病,许多女性朋友都很担心自己会患上盆腔炎,因此努力寻求盆腔炎的预防方法。最近听说锻炼腹肌可以抗击盆腔炎,这是真的吗?到底是怎么回事呢?
盆腔炎有急性和慢性之分,以及一般性化脓菌感染和结核杆菌感染两大类。通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不彻底,或患者体质较弱,病情迁延所致。
慢性盆腔炎患者全身症状多不明显,一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛,或下腹坠胀或牵扯感,月经前、劳累后或性交后加重,并常伴有大便时的腹坠感,白带增多、腰痛、月经失调等,也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。
防妇科疾病可以用锻炼腹肌的方法,最适宜的莫过于仰卧起坐,让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45~50个/分钟;30岁最好做到40~45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25~30个/分钟。
腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害,除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病,还可以提升性生活质量。
锻炼能治好前列腺炎吗
盆腔腹膜炎能治好吗
哪些运动可以防治盆腔炎
盆腔腹膜炎能治好吗
疝气怎么锻炼腹部肌肉
【如何锻炼腹肌】如何锻炼腹肌最有效 锻炼腹肌
运动锻炼防治隐睾
心肌炎患者怎样锻炼
盆腔腹膜炎预防措施
锻炼能治前列腺炎吗
锻炼下腹肌最有效的方法
盆腔腹膜炎如何治疗
盆腔腹膜炎怎么治疗
加强锻炼可防过敏性鼻炎
盆腔腹膜炎如何根治
盆腔炎好治吗
产后腹直肌分离怎么锻炼
健腹轮能锻炼哪些肌肉
锻炼可以治疗阳痿吗
锻炼能治疗前列腺炎吗
健腹轮锻炼哪些肌肉
剖腹产骨盆怎样锻炼
盆腔腹膜炎的预防
产后盆底肌怎么锻炼 产后盆底肌训练方法
产后如何锻炼恢复盆底肌
盆腔腹膜炎如何预防
盆腔炎治疗会引起腹泻吗
腹肌锻炼可以减肥吗
盆腔脏器脱垂的锻炼方法
孕38周怎么锻炼腹部力和盆底肌力