宝宝吃DHA的最佳时间是什么时候
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宝宝补充DHA可以从出生第6个月开始到两岁左右,一般需早晚饭后半小时各补充一粒,若仅服用一粒,应在早晨口服。
DHA是不饱和脂肪酸,为宝宝大脑发育所需微量营养素,适合0~6岁的宝宝食用。适量补充DHA能够有利于宝宝大脑发育更快,对宝宝的语言发育,智力发育和动作发育有较大的帮助,并有效促进视神经的发育。
一般出生后6个月到两岁左右是补充DHA的最佳时间,正常每天可补充两粒,建议早晚服用。但在服用DHA时,尽量不要空腹食用,空腹不利于吸收,建议在饭后半小时后吃,药物吸收和利用较好。
若每天只吃一粒,建议早晨口服,因早晨刚刚清醒,大脑细胞开始正常运作,此时服用能够有效吸收,并促进大脑神经发育。
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