衣食住行防哮喘
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由于诸多因素均可诱发哮喘,所以预防哮喘也并非易事。即便如此,在生活中仍然要做好预防,特别是针对目前所知的诱发因素,更要提前做好防范。
衣:对羽毛、蚕丝过敏的哮喘患者,最好不要穿羽绒服,也不要穿蚕丝、丝棉做的衣物,以防哮喘发作。
食:日常就要了解哪些食物或药物容易诱发哮喘,进食或用药时要尽量避免,以免诱发哮喘。
住:为减少花粉的影响,在花粉量高的季节,要尽量避免外出;室内通风时也尽量避免在花粉流量高的时间,可选择早上开窗通风。避免选择羽绒、蚕丝制品,家中避免养宠物。可定期进行家居大扫除,以去除各种杂物,避免寄生真菌或螨虫存留;床单、枕套等可每两周用热水烫洗一次;卧室内避免用地毯;室内的湿度控制在50%以下,保持室内干燥、通风。如在家中发现蟑螂则要好消除工作。
行:在花粉流量高的季节,尽量不要外出,即便外出也要做好防护:如戴口罩、围巾等;避免到有宠物的亲戚朋友家做客;避免出入刚粉刷、油漆过的房间;避免使用有刺激性味道的化妆品。
Tips——哮喘患者的常用药
目前,国际上治疗哮喘的主要用药和一线用药是肾上腺皮质激素(即糖皮质激素),如丙酸倍氯米松、布地奈德、氟的卡松等。其次还有β2受体激动剂(如沙丁胺醇、特布他林、沙美特罗、舒利达、信必可等)、茶碱类药物(如氨茶碱等)、抗胆碱药物(如溴化异丙托品等)、白三烯受体拮抗剂(如顺尔宁等)、炎症介质阻释剂(如色甘酸钠、奈多罗米钠等)以及新型抗组胺药(如氯雷他定、特非那定等)。
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