如何预防儿童哮喘
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预防儿童哮喘的方式有很多,包括找到过敏原、少接触过敏原、注意饮食、注意锻炼、做好保暖工作以及家庭清洁等等。如果家里有小宠物,可以放在宠物诊所或者别人家,减少孩子的接触,对身体的健康更有帮助。此外,家长还要帮孩子树立打败疾病的信心。
近几年,患有哮喘的儿童越来越多。因为环境原因、食物原因以及自身的体质,使得哮喘的发病率越来越高,也让更多的家长担忧起来。那么,如何预防儿童哮喘?相信很多人都不知道,一起通过下文来好好了解吧。
预防儿童哮喘的方法
1、避免接触过敏原
有些孩子对花粉过敏,家里不能有鲜花。有些孩子对牛奶过敏,所以饮食上最好用豆浆代替。有些孩子对尘螨过敏,家里每天都要打扫,而且勤通风,让新鲜的空气可以进来。有些孩子对牛奶、花生、海鲜类食物过敏,需要避免接触这些食物,才能减少哮喘的发作。
2、注意饮食
咳嗽的时候,饮食上自然要注意一些,既要清淡,但是也要有营养,既要有瘦肉,也要菌类食物,以及新鲜的瓜果蔬菜,这样可以避免孩子偏食。
3、注意锻炼
一般进行体育锻炼的孩子,抵抗力更好。所以在阳光好的时候,需要带着孩子去户外活动,去河边看鱼,去花园走走,放松心情,也有益身心。小的孩子可以做体操、走路,大的孩子可以打羽毛球,打篮球。
4、注意保暖
秋冬季的时候,温差很大,在天气变化的时候,及时为孩子加衣服,可以减少得感冒的情况。另外,家长要让孩子多喝水,一天八杯水,有助于身体健康。
5、减少接触宠物
宠物身上带有的病菌很多,就算是经常洗澡也是一样,所以家里一定不要养宠物,才能减少哮喘发作的几率。
对于孩子来说,如果做不好预防工作,对他的身心危害是非常大的。所以在生活中,家长一定要多通风,做好室内清洁,床单、被罩要经常清洗和晾晒,避免尘螨的滋生。
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