阳虚内热怎么调理
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阳虚内热的人一般会怕冷,同时又五心烦躁,尤其是夏天天天想喝凉水,头发容易出油,因为阳虚,我们的控油能力也会变弱,睡眠不好,阳虚内热会导致我们心神不宁,影响到我们平时的睡眠情况,那么,阴虚内热平时该怎么进行调理呢?
首先,阴虚饮食上一定注意少吃生冷油腻辛辣之物,而且最重要是不要贪凉。一般可以考虑用大枣,枸杞,麦冬,黄芪,西洋参泡水喝,这些都是补阴补气血的药物,坚持一段时间后,相信会有改善的。如果觉得效果不明显的话,可以考虑一些中成药。
阴虚内热一般建议到当地医院请有经验的中医为您诊治,可以多食鸭肉,猪肉,鸡蛋,牛奶,甲鱼,不能吃寒凉生冷辛辣油腻等食物。平时不要熬夜,适当锻炼。
女性肾阳虚的症状有很多的:一,怕冷:研究表明,得了肾阳虚的女性,要比一般的女性要怕冷,尤其是晚上的时候,通常手脚比较寒冷,不容易热起来。二,脾气暴躁:女性一旦得了肾阳虚,脾气会变得比较暴躁,会出现无缘无故因为一点小事而大动肝火的情况。三是内分泌絮乱,像月经时间异常,月经的颜色,和周期也会变得不稳定。以上就是女性肾阳虚的症状。
如果身体出现了阳虚内热的情况,大家也不用担心,可以根据自己的情况选适合的方式进行治疗,可以让身体有一个健康的状态。如果阳虚内热很严重,也可以到医院进行确诊,听医生的建议。
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