干桑叶打粉喝的功效与作用
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疏散风热、清肝明目、美容养颜
将干桑叶打粉后用开水冲泡饮用,可起到一定的养生保健作用。干桑叶中富含粗蛋白、粗脂肪、膳食纤维、氨基酸、矿物质等多种营养物质,属于功能性食品,食药同源,具有疏散风热、清肝明目、降压降脂、美容养颜等作用。1、疏散风热:干桑叶粉味苦甘性微寒,入肝、肺经,用干桑叶打粉泡水喝,可起到疏散风热的作用,对于风热感冒、肺热、肺燥等引起的发烧、咽喉干痒、咳嗽症状有一定的缓解作用。2、清肝明目:干桑叶打粉喝不仅可疏散风热,还能清泄肝热,常用干桑叶粉泡水喝可对肝火旺盛导致的目赤眼花有缓解作用。3、美容养颜:干桑叶粉中含有黄酮、多酚、有机酸、维生素等多种营养物质,可促进皮肤新陈代谢,抑制色素沉着,经常用干桑叶粉泡水喝,对消除色斑,抚平皱纹有一定的帮助。
视物不清、肺热咳嗽、高血脂、高血压者
寒性体质、肾病、消化不良者
苦瓜、番茄
用干桑叶打粉泡水喝时,避免与苦瓜、番茄同食,否则会因摄取的寒凉食物过多,导致体内寒气加重,引起腹泻、腹痛症状。
泡水饮用
取适量的干桑叶,打成粉,用开水冲泡,饮用即可。
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