桑茶的功效与作用
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降糖、降压、降脂、延缓衰老
桑茶是用名贵桑叶茶以及其他十几种药食同源的本草食物为原料,经过科学配伍和加工制成。富含多种营养元素,包括大量维生素、微量元素等,具有降糖、降压、降脂、延缓衰老等功效。1、降糖:桑茶主要成分为生物碱,可将葡萄糖从血液中转移到末梢组织中,使糖分更有效的被利用和转化,也能促使血胰岛素增加,起到降糖作用。桑茶所含的脱皮固酮可促进葡萄糖转化为糖原,有助于降低血糖。2、降压:桑茶富含芸香素、槲皮素等成分,能增加心脏收缩力与血液输出量,有助改善高血压,起到降压作用。另外还含有黄酮及衍生物等多种活性成分,都具有降压功效。3、降脂:桑茶的黄酮类物质可强化毛细血管,有助于降低血粘稠度,抑制血中的低密度脂蛋白氧化,达到降血脂目的。4、延缓衰老:桑茶能提高超氧化物歧化酶活性,有助消除自由基,防止细胞氧化损伤。
三高人群、便秘患者
寒性体质者、经期妇女、外感风寒、内无实热者
苦瓜
桑茶是一种寒性的茶饮,苦瓜也为寒性食物,两者一起吃会加重体寒症状,影响脾胃健康。
泡茶
取适量桑茶放在茶杯中,冲入70-80度左右的沸水,闷泡几分钟后方可饮用。
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